宅食で節約上手になろう

今大人気の宅食ってなに?

手間を省いて自分の時間を作る

宅食の大きなメリットと言えば、やはり食事の準備の手間が省けることでしょう。
宅配弁当やおかずの宅配なら、自分で準備することはほとんどありません。
ただ自宅にいて待っていればいいのですから。
ミールキットの場合も、材料は下ごしらえがされていてあとは焼くだけ、温めるだけなど、面倒な部分は省いて簡単なことだけをすれば良いから、最短で10分ほどで完成してしまうメニューもあります。
電話やインターネットからの注文をするだけで、普段食事の準備に費やしていた時間を別のことにまわすことができるのですね。

意外と頭を悩ます献立も、サービスの方でおまかせで立ててもらうことができますし、最近では一つ一つ自分でメニューを選べるサービスもありますから、チェックしていきたいですね。

栄養バランスも食事の楽しみも

宅食のほとんどが、管理栄養士や専門の調理師が監修しているので、栄養バランスは非常によく考えられています。
自分で献立を立てるときについつい多くなってしまう塩分や糖質、カロリーといったものも、バランス良く満足感を得られるようになっているのでダイエットにもおすすめ。
コンビニやスーパーのお弁当などではなかなか気を付けることのできない栄養バランスや添加物などを上手に避けることができるのです。

また、宅食では普段自分ではなかなか作らない料理を食べられます。
それぞれのサービスは独自にメニューを開発しており、そのレベルはどんどん上がっていますから、食べるのも楽しみになります。

また、高齢者の方の場合、宅配サービスを利用することで見守ってもらうこともできます。
宅配ならではの、自宅で手渡しで受け取るということが生かされているのです。